ヘルシーこんにゃくステーキ♪by tomomi *veganさん

【料理紹介】

香ばしいソースで美味しくヘルシー！

【人数】：2人分 【調理時間】：5～15分
【材料】
こんにゃく ２
にんにく 適量
塩コショウ 適量
醤油 適量
砂糖 適量
パセリ 盛り付け用

【作り方】

  1. こんにゃくを二枚におろし、両面切れ目を入れる。
  2. フライパンに油で両面カリカリに焼く。
  3. 調味料も入れて軽く温めたら
    こんにゃくをお皿にとり、残ったソースをまわしかける。
    パセリを乗せる。

【ワンポイントアドバイス】

両面をカリカリに焼くのがコツ♪
そのあとでタレを追加していれて絡めるてもいいです