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こころのリハビリ中②　認知行動療法

こころのリハビリ中②　認知行動療法
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ぱにゃにゃんだーさん
ぱにゃにゃんだーさん
    「ちょっと考え方にクセがあるね」と健康相談で言われて、初めて知ったのが認知行動療法という方法。   対面でのカウンセリングを勧められましたが、お金がかなりかかるので、まずは自己流で本を読んで...
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  • (ID: b19680500)
  • 2023/05/09 UP!
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