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チーズかつ丼弁当 ・チーズかつ丼 ・ブロッコリー ・ラディッシュの甘酢漬け ・味噌汁(味噌玉、乾燥わかめ、純とろ、たまご麩、アサツキ) ★★...
人数:1人分
調理時間:5~15分
焼き魚弁当! ・アオサごましおごはん ・鱈のハチミツ味噌漬け焼 ・ハム巻玉子やき ・枝豆ピック ・マカロニサラダ ・ヒジキの煮物←冷凍ストッ...
人数:1人分
調理時間:5~15分
豚の角煮弁当 ・ごはん ・豚ヒレ肉の角煮 ・煮卵 ・ブロッコリー ・ラディッシュの甘酢漬け ・味噌汁(味噌玉、わかめ、純とろ、たまごふ、ミツ...
人数:1人分
調理時間:5~15分
洋風しゃけ弁当 ・ごはん ・漬物 ・鮭のバジルムニエル ・タコさんウインナー ・出汁巻き玉子 ・春菊のチーズあえ ・味噌汁 ★★★★★★★★...
人数:1人分
調理時間:5~15分
和風炒めカレー丼弁当 ・ごはん ・カレー風味あんかけ ・春雨スープ ・朝ごはん用ハムとチーズを挟んだグラハムパン ★★★★★★★★★★★★★...
人数:1人分
調理時間:5分未満
アメリカンドック弁当?? ・おにぎり ・ミニアメリカンドック ・ブロッコリーのチーズスクランブルドエッグ ・ヒジキの煮物←冷凍ストック ・じ...
人数:1人分
調理時間:5~15分
天丼弁当 ・ごはん ・かきあげ(枝豆、玉ねぎ、にんじん) ・しめじ天 ・小エビ天 ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ 今日は手...
人数:1人分
調理時間:5~15分
蕪づくし弁当〜 ・ゆかりごはん ・鮭のハチミツ味噌やき ・蕪のグリル ・蕪の葉の常備菜混ぜ込み出汁巻き ・アスパラのカレーチーズ←夕飯の残り...
人数:1人分
調理時間:5~15分
マスタードチキン弁当 ・しじみの佃煮のせごはん ・マスタードチキン ・はんぺんのハムチーズサンド ・にんじんのグラッセ ・ブロッコリー ★★...
人数:1人分
調理時間:5~15分
のり弁当〜 ・海苔のせ卵そぼろご飯 ・タンドリータラ ・人参のグラッセ ・アスパラのドレッシング蒸し ・ちくわの天ぷら←昨日の残り ・しなべ...
人数:1人分
調理時間:5~15分
辛唐揚げ弁当 ・アオサのたらこおにぎり ・辛唐揚げ←夕飯の残り ・こんにゃくと姫タケノコの旨煮←夕飯の残り ・きんぴらごぼう←冷凍ストック ...
人数:1人分
調理時間:5~15分
今日は辛マヨ生姜焼き弁当 ・シジミの佃煮混ぜご飯 ・辛マヨ生姜焼き ・たらことあおさのだし巻き玉子 ・タコさんウインナー ・三種野菜の洋風煮...
人数:1人分
調理時間:5~15分
焼き鯖みりん弁当 ・塩コンブ挟みご飯減塩梅干し乗せ ・小エビのだし巻き玉子 ・焼き鯖みりん←冷凍ストック ・きんぴらごぼう←冷凍ストック ・...
人数:1人分
調理時間:5~15分
本日は焼き肉弁当 ・しろごまごはん ・サイコロステーキ焼き肉 ・明太子のチーズ蓮根サンド ・ブロッコリー ・ゆでたまご ★★★★★★★★★★...
人数:1人分
調理時間:5~15分
・生姜の佃煮混ぜご飯 ・エビチリ ・砂肝のコンフィ ・油揚げ ・長イモの磯辺焼き ・ブロッコリー ・ピーマンの胡麻和え←昨日の残り ★★★★...
人数:1人分
調理時間:5~15分
・ほろほろ漬けのせご飯 ・エビと大葉の天ぷら ・青ノリのだし巻き玉子 ・竹輪の辛ダレ炒め ・ピーマンの胡麻和え ・味噌こんにゃく←夕飯の残り...
人数:1人分
調理時間:5~15分
・ごましおごはん ・豚ヒレの味噌漬けやき ・竹輪と春菊のナメタケあえ ・べートマオクラのスペイン風オムレツ ・ブロッコリーのサクラエビマヨ ...
人数:1人分
調理時間:5~15分
今日は小学校時代方の友人とlunch しかし火曜日にして疲労MAX そして明日は7カ月の検診なのに外食なんかして大丈夫か?!若干心配です(笑...
人数:1人分
調理時間:5~15分
ギャーーーーー!!寝坊した というか昨夜の22時過ぎから朝までずっとウトウトしててぐっすり睡眠できなくての…疲れ ・ほろほろ漬けませご飯 ・...
・カニカマ酢飯 ・つくねの甘酢あん ・竹輪の磯辺揚げ ・ゆでたまご ・ほうれん草としらすのナムル ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★...