4日目昼食 レシピ

4日目昼食
この記事をお気に入りに追加する おいしそう! 2
  • 調理時間:515
  • 人数:1人分

料理紹介

昼食:カロリー425kcal、P33.6(g):F29.3(g):C2.43(g)

材料

  1. 次のページ参照 

作り方

  1. 1.

    いり卵とポロポロ豆腐のチャーハン風

  2. 2.

    ブロッコリースプラウトのナムル風サラダ

  3. 3.

    健康ふすまパン(recipebook1)

  4. 4.

    自家製青リンゴの皮のジャム(recipebook1)

  5. 5.

    コーヒー

ワンポイントアドバイス

記事のURL:

  • (ID: r1055557)
  • 2016/04/20 UP!

他の昼食のレシピ(5,715件)

コメントを書くにはログインが必要です。ログインする>>

このレシピに関連するカテゴリ

もっと見る>>スペシャル企画
もっと見る>> 連載:人気ブロガーさんのレシピと暮らし
HOT TOPICS

↑4日目昼食 | レシピブログTOP