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11.7(Wed) 夜ごはん・豚肉、小松菜、豆腐のさっと煮・ゴボウと人参の胡麻酢和え・カニ身入り卵焼き豚肉、小松菜、豆腐のさっと煮は豚ロー...
11.5(Mon) 夜ごはん・鶏、さつま芋、ピーマンのピリ辛炒め・大豆としらすの甘辛煮・ほうれん草と人参の胡麻和え鶏、さつま芋、ピーマンの...
11.3(Sat) 夜ごはん・赤魚のみりん干し・炊き込みごはん・ほうれん草のおひたし・温麺、玉ねぎ、油揚げの味噌汁・りんご病み上がりだった...
10.30(Tue) 夜ごはん・肉団子とチンゲン菜の中華スープ煮・きんぴらごぼう・きゅうりとしらすのポン酢和え【肉団子とチンゲン菜の中華ス...
10.29(Mon) 夜ごはん・豚肉と茄子の南蛮漬け・オクラの海苔和え・さつま芋の甘煮・柿おいしいです秋茄子油との相性抜群【豚肉と茄子の南...
10.18(Thu) 夜ごはん・鶏と根菜の煮物・焼き厚揚げのネギポンかけ・きゅうりの浅漬け鶏と根菜の煮物は鶏もも肉1枚をぶつ切りに、ゴボウ...
10.15(Mon) 夜ごはん・麻婆茄子・カニ身入り卵焼き・きゅうりとワカメの梅和え【麻婆茄子】2人分・合挽き肉……150g・茄子……2本...
10.11(Thu) 夜ごはん・豚ロースの味噌漬け焼き・ポテトサラダ・ワカメと卵のかきたま汁・梨・十五穀米豚ロースの味噌漬け焼きは豚ロース...
10.4(Thu) 夜ごはん・さんまの蒲焼き丼・じゃが芋、玉ねぎ、ワカメの味噌汁・きゅうりの浅漬け・柿さんま自体がしょっぱいのでタレは少な...
10.2(Tue) 夜ごはん・さわらの照り焼き・ネギ入り粉ふき芋・ほうれん草の白和えさわらの照り焼きはさわら2切れを醤油・みりん・酒各大さ...
10.1(Mon) 夜ごはん・鶏唐の南蛮漬け・ブロッコリーの胡麻おかか和え・梅納豆のせ冷奴十五穀米の匂いと味がちょっと気持ち悪くなるので最...
9.30(Sun) 夜ごはん・いなり寿司・かぼちゃの煮つけ・ピーマン、ちくわ、しいたけの甘辛じゃこ炒め昨日は映が観た後夫といなり寿司作りD...
9.26(Wed) 夜ごはん・生卵のせ豚丼・大根、油揚げ、ワカメの味噌汁・たくあんくぅ~~私も肉食べたい!夫をうらめしそうに見てたら一口食...
9.12(Wed) 夜ごはん・甘酢肉団子・茄子のとろっと煮・オクラ味噌のせ冷奴・十五穀米甘酢肉団子は合挽き肉180gに溶き卵1/2個、片栗...
9.10(Mon) 夜ごはん・豚バラとキャベツの鍋蒸し・小松菜と人参の胡麻和え・茄子とみょうがのもみ漬け・梨・十五穀米豚バラとキャベツの鍋...
9.7(Fri) 夜ごはん・トロカレイの野菜あんかけ・スナップエンドウと卵のマヨ醤油炒め・さつまいもの甘煮・十五穀米肉厚ほくほくのトロカレ...
9.6(Thu) 夜ごはん・ポークチャップ風豚ロース炒め・オクラのめんつゆ漬け・大根、ワカメ、油揚げの味噌汁・十五穀米豚ロース薄切り肉と玉...
9.5(Wed) 夜ごはん・ブリの煮付け・ほうれん草のお浸し・ツナじゃが・十五穀米魚の煮付けはいつも水100ccに醤油・酒・みりん大さじ1...
9.4(Tue) 夜ごはん・さんまの開き・トマトと茄子の和風サラダ・水菜と高野豆腐の煮浸し・十五穀米・梨トマトと茄子の和風サラダは、適当に...
9.3(Mon) 夜ごはん・鶏、さつまいも、ネギの甘辛炒め・ひじきと油揚げの梅煮・ニラと人参の胡麻和え・十五穀米鶏、さつまいも、ネギの甘辛...