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2.14(Fri) 夜ごはん・豚の生姜焼き・大根と油揚げの煮物・春菊と椎茸の胡麻和え豚の生姜焼きは醤油・酒・みりん各大さじ1砂糖小さじ2お...
2.13(Thu) 夜ごはん・鶏ももと野菜のケチャップ炒め・さつま芋のきんぴら・しそ納豆のせ冷奴【鶏ももと野菜のケチャップ炒め】2人分・鶏...
2.12(Wed) 夜ごはん・エビニラ玉・ゴボウと人参のゴマ酢和え・ちくわの磯辺揚げ【エビニラ玉】2人分・えび……16尾前後・ニラ……1束...
2.10(Mon) 夜ごはん・鶏の甘酢炒め・春雨サラダ・豆腐のオクラときのこあんかけ豆腐のオクラときのこあんかけは茹でたオクラ輪切りにし椎...
2.4(Tue) 夜ごはん・鮭のムニエルタルタルソースかけ・ほうれん草、ウインナー、コーンのバター炒め・さつま芋のみりん煮鮭は塩を軽く振り...
2.1(Sat) 夜ごはん・ビーフシチュー・アボカドとホタテのレモンサラダ・マンゴーの生ハムロール・バケット1月30日が結婚記念日だったの...
1.31(Fri) 夜ごはん・タラの辛味噌チーズ焼き・きんぴらごぼう・きゅうりとキャベツの塩昆布和えタラの辛味噌チーズ焼きはタラに塩を振っ...
1.26(Sun) 夜ごはん・ブリの生姜焼き・かぼちゃの煮つけ・ほうれん草の白和え回復してきたから調子こいて昨日お昼にラーメン食べたら気持...
1.15(Wed) 夜ごはん・豚ロースの甘味噌ソテー・大根と厚揚げの炊いたん・ブロッコリーと生姜のポン酢和え豚ロースは筋切りして塩コショウ...
12.30(Mon) 夜ごはん・麻婆豆腐・餃子・チャーハン昨夜は中華づくし太る~【麻婆豆腐】2人分・豚挽き肉……150g・豆腐……350g...
12.28(Sat) 夜ごはん・ラザニア・温野菜とホタテのサラダ・ラフランス簡単で美味しいラザニアさすがに2人分で18×18cmのラザニア...
12.20(Fri) 夜ごはん・鮭のホイル蒸し・小松菜と厚揚げの生姜醤油炒め・さつま芋の甘煮鮭のホイル蒸しはアルミホイルに千切りの玉ねぎを...
12.19(Thu) 夜ごはん・さわらの味噌チーズ焼き・根菜とエリンギの炒め煮・絹さやとちくわの黒ゴマ和えさわらの味噌チーズ焼きは味噌大さ...
12.18(Thu) 夜ごはん・鶏唐のチリソース炒め・白菜と人参のツナゴマサラダ・ニラ玉鶏唐のチリソース炒めは鶏もも肉1枚の皮をフォークで...
風邪ひいて日曜の夜からダウンしてましたなんとか回復週末はビビンバ食べたり真ん中にあるのは紀文のパリパリポテトおでん食べたりおでんのだしは、...
12.11(Wed) 夜ごはん・ししゃもの南蛮漬け・里芋のくるみ味噌和え・小松菜とちくわの卵炒めししゃもの南蛮漬けは玉ねぎ1/4個、ピーマ...
12.10(Tue) 夜ごはん・枝豆入りおろしネギポンハンバーグ・ふきと高野豆腐の炊いたん・もやしとニラのサラダ枝豆入りおろしネギポンハン...
12.6(Fri) 夜ごはん・豚バラの生姜醤油炒め・オクラと人参のナムル・ふろふき大根・柿豚バラの生姜醤油炒めはまずキャベツを少量千切りに...
12.5(Thu) 夜ごはん・イワシの生姜煮・厚揚げとゴボウの卵とじ・きゅうり、ミニトマト、ワカメの胡麻和えイワシの生姜煮はイワシ4尾を水...
12.4(Wed) 夜ごはん・牛肉とさつま芋の甘煮・卯の花・ほうれん草のお浸し 牛肉とさつま芋の甘煮はさつま芋中1本を輪切りにし水にさらし...