＊彩り野菜と鶏肉の白だし炒め＊by happyspiceさん

【料理紹介】

ヽ(・∀・)ノ味付けはニンニクと白だしだけ♪

【人数】：2人分 【調理時間】：5～15分
【材料】
鶏のもも肉 １００ｇ
★白菜（食べやすく切る） ２枚
★人参（食べやすく切る） ４０ｇ
★玉ねぎ（スライス） １/2個
★小松菜（食べやすく切る） １株
●にんにく（すりおろす） １かけ
●油 小さじ１/2
白だし 小さじ１

【作り方】

  1. 鷄肉は余分な脂肪を取ってから食べやすく切る。
  2. フライパン●を入れて香りが出たら鷄肉を炒め、火が通ったら★を加えて炒める。
  3. ２に白だしを入れて味をなじませたら出来上がり！

【ワンポイントアドバイス】

白だしは塩分の違いがありそうなので加減して入れてね！