*彩り野菜と黒豆のマリネ*
by happyspiceさん
【料理紹介】
さっぱりとヘルシーなマリネは女性の味方ですね!
(*^_^*)カラフルな野菜と一緒にどうぞ~♪
【人数】
:2人分
【調理時間】
:15~30分
【材料】
★カブ
2個
★ラディッシュ
2個
ブロッコリー(茹でた)
小1/2個
パプリカ(黄・オレンジ)
適量
●お酢
小さじ1
●すし酢
小さじ1
●オリーブオイル
小さじ1
塩
少量
コショウ
少量
ローストアーモンド(胡桃)
適量
やわらか蒸し黒豆
適量
【作り方】
★は薄切りにして少し塩をふり混ぜ、10分位置く。
パプリカは薄切りして塩コショウをふる。
ボウルに●を合わせてから1と食べやすい大きさに切ったブロッコリー・蒸し黒豆を加えて混ぜる。
暫くおいて味がなじんだら、砕いたアーモンドを飾って出来上がり!
【ワンポイントアドバイス】
野菜の種類はお好みで作ってね!
このレシピのID: r379032
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