*彩り野菜と黒豆のマリネ*by happyspiceさん

【料理紹介】

さっぱりとヘルシーなマリネは女性の味方ですね!
(*^_^*)カラフルな野菜と一緒にどうぞ~♪

【人数】:2人分 【調理時間】:15~30分
【材料】
★カブ 2個
★ラディッシュ 2個
ブロッコリー(茹でた) 小1/2個
パプリカ(黄・オレンジ) 適量
●お酢 小さじ1
●すし酢 小さじ1
●オリーブオイル 小さじ1
少量
コショウ 少量
ローストアーモンド(胡桃) 適量
やわらか蒸し黒豆 適量

【作り方】

  1. ★は薄切りにして少し塩をふり混ぜ、10分位置く。
    パプリカは薄切りして塩コショウをふる。
  2. ボウルに●を合わせてから1と食べやすい大きさに切ったブロッコリー・蒸し黒豆を加えて混ぜる。
  3. 暫くおいて味がなじんだら、砕いたアーモンドを飾って出来上がり!

【ワンポイントアドバイス】

野菜の種類はお好みで作ってね!