ニンジンとモッツァレラのビネガーサラダ レシピ

ニンジンとモッツァレラのビネガーサラダ
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SHIMAさん
SHIMAさん
  •     夫
  •    普段の食卓
美味しくて、お塩控えめで食べ応えあるヘルシーなレシピで身体の事を考えてくれていると。
  • 調理時間：5分未満
  • 人数：4人分

料理紹介

おいしい減塩レシピです
スパイスの香りやアクセントでお塩少なめでも満足感アップな１皿を♪
そしてお洒落に♪色鮮やかにしあげました～。
減塩でシンプルだけどシャキシャキニンジンで食べごたえもあるヘルシーなサラダ
ダイエットにもオススメです。
味の引き立て役はブラックペッパーとおろしニンニク
素材の味がそれぞれ引き立ちます。

材料

  1. ニンジン　１本
  2. ミディトマト　２個
  3. モッツァレラチーズ　１００g
  4. パセリみじん切り　適量
  5. 【調味料】オリーブオイル　大さじ１と１/２
  6. 【調味料】おろしニンニク　小さじ１/４
  7. 【調味料】ワインビネガー　大さじ１
  8. 【調味料】塩　１g
  9. GABANブラックペッパー荒挽＜缶＞　小さじ１/２

作り方

  1. 1.

    ミディトマトは食べやすい大きさに切ります

  2. 2.

    ニンジンはスライサーでスライスします

  3. 3.

    ボウルに①と②をいれモッツァレラチーズをちぎって加えます
    パセリのみじん切り、調味料の材料を加え混ぜ、和えます。

ワンポイントアドバイス

お塩を少なめにする分ブラックペッパーでアクセントを！

記事のURL：http://ameblo.jp/shima-no-ouchicafe/entry-12048744569.html

  • (ID: r930136)
  • 2015/07/10 UP!

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