シリコンスチーマーｄｅ鶏ムネ照りby mizuki178さん

【料理紹介】

シリコンスチーマーで
簡単・時短・美味しいの1品

洗い物を少なくするため
ワンプレートで盛り付けました

【人数】：1人分 【調理時間】：30分～1時間
【材料】
鶏ムネ肉 2分1枚
さとう 小さじ２
しょうゆ 大さじ２
みりん 小さじ１
しょうが チューブ１・５センチ
にんにく チューブ一押し
溶き片栗粉 小さじ１：１

【作り方】

  1. シリコンスチーマーで調味料混ぜ合わせる
    肉を入れ、フォークで穴開け
    ３０分くらい放置（途中裏返す）
  2. レンジ６００Ｗで３分調理
    火が通ってないときは、再び２０秒くらいづつ調理
  3. 溶き片栗粉をタレに素早く混ぜとき
    再びレンジ６００Ｗで３０秒調理

【ワンポイントアドバイス】

肉に素早く味を付けるなら、カットしてから調理すると漬け置き時間短縮