ヨ-グルトカ－ドby umi さん

【料理紹介】

ヨ－グルトを水切りしてでコレ－ション。　体によい成分を頂きます。

【人数】：分 【調理時間】：5～15分
【材料】
ヨ－グルト ５００ｇ
苺 10個
キゥイ 1個
ココアパウダ－ 少々
ミント ２つ

【作り方】

  1. ヨ－グルトを水切りタッパ－等に入れ　水分を抜きます。2日位冷蔵庫で・・
  2. 果物を適当な大きさに切る。
  3. 水切りヨ－グルトをお皿に取り出し　果物を添える。好みでココアパウダ－を振る。

【ワンポイントアドバイス】

簡単すぎて　ポイントも無いですが　よく水切りをいたヨ－グルトはチ－ズのようでおいしいです。ヘルシ－なデザートです。