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tsuyaoさんのmyレシピブック

アラフォー独身男、ちょっと血糖値高め。 めんどくさいことはできないけど、低カロリーな毎日を送るべく奮闘中。そしたら、4ヵ月で10kg痩せました。
  • 男の料理
  • ダイエット・ビューティ
  • 簡単・時短
  • 関東
  • 性別：男性
  • 年齢：52歳
  • 職業：会社員
  • 居住地域：東京都

「血糖値高めアラフォー独身男子が痩せたご飯」

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自己紹介

アラフォー独身男、ちょっと血糖値高め。
めんどくさいことはできないけど、低カロリーな毎日を送るべく奮闘中。そしたら、4ヵ月で10kg痩せました。

お料理モットー

1、近所のスーパーで売ってる物を
2、適当に切って
3、適当に炒めたり煮たり
って感じです。

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