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チキンソテーのランチプレート

チキンソテーのランチプレート
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nickyさん
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ただいま帰ってきました. 晩ごはんの支度をしながら、今日の息子のお昼ごはんをアップします チキンソテーのランチプレート. フライパンひとつで作っちゃいました.   材料：１人分 鶏もも肉1/2枚、か...
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