青汁ヨーグルトby Kae　（カエ）さん

【料理紹介】

グリーンスムージーはコストが高くて続かない方、もっと栄養的に優れた1杯を飲みたい方に、おすすめな一杯です。
健康的な食生活は続けるのが大変です。
こちらは低コストで栄養的にも優れているので、これから野菜を取り入れる習慣をつけたい方にもおすすめです。

【人数】：1人分 【調理時間】：5分未満
【材料】
青汁(粉末） 大さじ1/2
黒すりごま 大さじ１
オリゴ糖 小さじ１
プレーンヨーグルト 50ml

【作り方】

  1. すべての材料をよく混ぜる。

【ワンポイントアドバイス】

＊味見をして青汁の苦みがある場合は、黒すりごま、オリゴ糖を好みで調整する。