風邪予防～柚子みかんby Kae　（カエ）さん

【料理紹介】

柚子とみかんの栄養といえば、体の抵抗力を強くするビタミンA、免疫力を高めるビタミンC！
どちらも風邪予防にもぴったりです。
今回はこの２つのフルーツで、ジュースを作ってみました。


【人数】：1人分 【調理時間】：5分未満
【材料】
柚子 1/4個
みかん 2個(160ｇ）
水 50ml

【作り方】

  1. みかんは皮をむき、房に分ける。
  2. 1と水をミキサーでさらっとした液状になるまで攪拌する。
  3. 2を器に注ぎ、柚子を絞る。

【ワンポイントアドバイス】

とろっとしたジュースが好きな方は水はなしでもＯＫです。