美肌に～小松菜とオレンジのグリーンスムージーby Kae　（カエ）さん

【料理紹介】

1パック買っても使い切れず残ってしまいがちな小松菜。美味しい小松菜はスムージーにもぴったりです。
今回使うフルーツは、お肌に良いとされるビタミンCたっぷりのオレンジとキウイです。

【人数】：1人分 【調理時間】：5分未満
【材料】
小松菜 ２株（５０g）
オレンジ １個(１００g）皮とる
キウイ １/２個（４０g）
水 ３０ml
レモン果汁 少々

【作り方】

  1. オレンジ、キウイの皮をむく。
  2. 全ての材料を一口大に切り、ミキサーで混ぜる。

【ワンポイントアドバイス】

甘みが足りない場合は、はちみつ等を加えて味を調整してみてくださいね。