イチゴとべりーのスムージーby Kae　（カエ）さん

【料理紹介】

ブルーベリーとイチゴのお肌に優しいスムージーです。ヨーグルトを混ぜれば、酸味のある味わいが、ベリーの甘酸っぱさと一緒に、スッと体にしみわたります。

【人数】：2人分 【調理時間】：5分未満
【材料】
ブルーベリー　 50g
イチゴ　 50g
牛乳　 50ml
ハチミツ　 小さじ2
お好みでプレーンヨーグルト　 小さじ2

【作り方】

  1. イチゴとブルーベリーは固まるまで冷凍しておく。
  2. イチゴとブルーベリー、牛乳、ハチミツをミキサーに入れ攪拌する。
  3. 器にお好みでヨーグルトを入れ、2を注ぐ。

【ワンポイントアドバイス】

余ったイチゴは真ん中をくり抜き、コンデンスミルクを加えて冷凍すると、食後のデザートとしても、子供のおやつにも、重宝されますよ。