茄子 レシピ

茄子
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食育インストラクターさん
食育インストラクターさん
今朝、家庭菜園でもご紹介した「茄子」 皮の色素成分ナスニンには強い抗酸化作用があり、 老化やがん予防 に役立ちます。蒸したり、炒めたり、皮ごと美味しく食べて下さい
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  • (ID: b11191101)
  • 2011/06/28 UP!

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