自己紹介
*管理栄養士
*フードスペシャリスト
*食育インストラクター
お肌に優しいレシピを投稿します^^
△極力使わない
乳製品(牛乳、バター、チーズは特にフレッシュタイプのもの)/極端に辛いもの/カフェイン/酸化防止剤
◎たくさん使う
(ま)豆類/(ご)ごま/(わ)ワカメなどの海藻/(や)野菜/(さ)魚/(し)しいたけ/(い)いも

*管理栄養士
*フードスペシャリスト
*食育インストラクター
お肌に優しいレシピを投稿します^^
△極力使わない
乳製品(牛乳、バター、チーズは特にフレッシュタイプのもの)/極端に辛いもの/カフェイン/酸化防止剤
◎たくさん使う
(ま)豆類/(ご)ごま/(わ)ワカメなどの海藻/(や)野菜/(さ)魚/(し)しいたけ/(い)いも