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「パワーナップ（積極的仮眠）」が作業効率を上げる

「パワーナップ（積極的仮眠）」が作業効率を上げる
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アイスクリームさん
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パワーナップとは パワーナップとは、社会心理学者ジェームス・マース氏が提唱した昼間の短時間仮眠のこと。 昼寝を意味するnapとパワーアップをかけた造語であり、15〜30分間ほどの短時間の昼寝を指します...
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  • (ID: b19799972)
  • 2023/10/19 UP!

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