川尻征司 仮想通貨の節約レシピ！第18位by 川尻征司 仮想通貨さん

【料理紹介】

川尻征司仮想通貨です。
今日の節約飯も、斬新なまさかのメニューですよ。
ホットサンドメーカーを活用していきます。
めっちゃ便利です、ホットサンドメーカー。

購入した鶏むね肉を叩いて薄く伸ばしていきます。
ネギを一本3等分して、鶏肉を巻いて包みます。
これを3本くらいの竹串で打ちます。
最期にホットサンドメーカーで焼いていきましょう。
丸ごと鶏むね肉を使っちゃうことで、さらにジューシーです。

特に1人暮らしにオススメな、なんちゃってズボラネギまの混成です。
あとは優良なタンパク質を求めて、納豆を合わせます。
今日も1食200円程度で完成できちゃいました。
川尻征司でした。

【人数】：1人分 【調理時間】：5～15分
【材料】
鶏むね肉 200g
長ネギ 1本
納豆 1パック

【作り方】

  1. 購入した鶏むね肉を叩いて薄く伸ばしていきます。
    ネギを一本3等分して、鶏肉を巻いて包みます。
  2. これを3本くらいの竹串で打ちます。
  3. 最期にホットサンドメーカーで焼いていきましょう。
    丸ごと鶏むね肉を使っちゃうことで、さらにジューシーです。

【ワンポイントアドバイス】

鳥皮を外側にくるように巻くことで、パリパリ感UPです。