- Ri-koさんのmyレシピブック
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今日の足あと 0ポチッ!
足あと
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冷製パスタで晩ごはん
2016/06/10 UP!
(ID:b16107246)
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こんばんは。 今日の晩ごはんはパスタ~! 今日はあっつい!! しかも蒸し暑い!! 全体的にさっぱり味付けが集まりました。 作ったのはパスタ...
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やっきにく~♪肉肉肉~♫晩ごはん
2016/06/09 UP!
(ID:b16104952)
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こんばんは。 今日の晩ごはんはお肉~! 焼肉です。 献立は ●焼肉 ●もやしと人参のナムル ●サラダ(水菜・きゅうり・大根・ブロッコリー・...
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ヘルシー晩ごはん:イカとセロリの炒めもの
2016/06/08 UP!
(ID:b16102690)
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こんばんは。 今日の晩ごはんはイカ~! イカとセロリの炒めものを作りました。 献立は ● イカとセロリの炒めもの 小川聖子先生のレシピです...
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初めての落車
2016/06/07 UP!
(ID:b16102152)
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ちょうど2週間前の出来事 ロードバイク乗りにとって必ず(?)通る道(??) そう! 落車!! 私にもその時が訪れました(ノ_<) 森林公園...
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スープ餃子で晩ごはん
2016/06/07 UP!
(ID:b16100416)
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こんばんは。 今日の晩ごはんはスープ餃子~! 先週作ったものを冷凍しておいたのです。 ●スープ餃子(人参・セロリの葉・大根・エリンギ) ●...
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焼き魚の日の晩ごはん
2016/06/06 UP!
(ID:b16098123)
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こんばんは。 今日の晩ごはんはお魚~! 焼き鮭です。 献立 ●焼き鮭 ●サラダ(水菜・きゅうり・大根・ブロッコリー・トマト)←色々な種類を...
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今日も夫婦でサイクリング
2016/06/05 UP!
(ID:b16095895)
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こんばんは。 今日も夫婦でサイクリングに行ってきましたよ~。 今日はね 休憩していたら 作新大学自転車競技部の青柳憲輝監督が通って行きまし...
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おウチラーメン味噌ラーメン
2016/06/04 UP!
(ID:b16093885)
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こんばんは。 週末恒例の夫婦でサイクリングに行ってきましたよ~ やー、疲れたけど超!超!!超~!!充実感に溢れたライドになりました。 (記...
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あじの甘酢あんかけ
2016/06/03 UP!
(ID:b16091789)
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こんばんは。 昨日の排水口掃除のときにフタに付いていたゴムが流れてしまった件 帰ってきた旦那さんに話したら 排水溝に手を突っ込んで見つけて...
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ぶり大根と平地トレーニング
2016/06/02 UP!
(ID:b16089698)
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こんばんは。 今日の晩ごはんはお魚~! ぶり大根です。 献立は ●ぶり大根 ●サラダ(水菜・きゅうり・トマト) ●きのこだし(前日の残り)...
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朝と夜ごはん
2016/06/01 UP!
(ID:b16087467)
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こんばんは。 朝ごはんです。 しらすチーズトーストでした。 最近CMをよく見るゴールデンキウイは酸味が少なくて私の好みです。 ヤクルトとチ...
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下見ライドと下ごしらえ
2016/05/31 UP!
(ID:b16085126)
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こんばんは。 今日は週末行く予定の下見ライドをしてきました。 いや~、いやいや・・・。 2回足つきして尻尾巻いて帰ってきましたヽ(;´Д`...
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昼も夜も洋食
2016/05/30 UP!
(ID:b16082806)
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こんばんは。 今日は家事!家事!家事~!! お昼はパスタ~! 豚ひき肉にしめじホールトマトでトマト味 庭で採れたイタリアンパセリをふんだん...
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旦那さんが好きなトマト麻婆豆腐
2016/05/29 UP!
(ID:b16080299)
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こんばんは。 土日は週末恒例の夫婦でサイクリングに行ってきましたよ~。 別記事で書けたら~。 晩ごはんはトマト麻婆豆腐 前に作ったら旦那さ...
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小来川をのんびり~
2016/05/27 UP!
(ID:b16076036)
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こんにちは。 昨日はサイクリング途中から胃痛で 帰ってきてからもまだ痛くてソファで横になりながら Ride ON!の溜まった録画のを5本も...
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初めての!ビンディングデビュー!!
2016/05/26 UP!
(ID:b16074400)
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初めてのビンディングデビューしたお話しです。 ロードバイク初めて1年半たちますが・・・ まだスニーカーのままでした。 ビンディングを履きた...
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山のハシゴに挑戦っ!
2016/05/25 UP!
(ID:b16072076)
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基本、山は辛いので出来れば避けたいのですが いろんな山に登ってみたい。 そう思えるようになってきました(少し考え方が変わってきました) そ...
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ポタリング85キロ
2016/05/25 UP!
(ID:b16071546)
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こんばんは。 今日もロードバイク乗ってきました~。 (相変わらず痛たたた、な状態だけど。) 痛たたた、なことがなければ昨日と同じ方面に行く...
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厚揚げのトマト煮丼で晩ごはん
2016/05/24 UP!
(ID:b16069891)
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こんばんは。 今日はロードバイクに乗ってきました。 痛いー、痛いよー。 あとで書けたらー。 痛いなか頑張って作った! 簡単なのが救われたー...
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初めての太平山!~後編~
2016/05/24 UP!
(ID:b16069890)
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太平山にチャレンジ! 果たして登れるのか!?と思いつつ 桜のトンネルを堪能しました。 ずーっと憧れてたんだよぉぉおおおおおおお!!と目をう...
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