ヘルシーパンケーキby ぺぷちんさん

【料理紹介】

ダイエットに食べられるパンケーキです！

【人数】：2人分 【調理時間】：15～30分
【材料】
バナナ 1本
オートミール 30g
ベーキングパウダー 小さじ1
バター 小さじ1

【作り方】

  1. ボウルにバナナを入れ、細かく潰し混ぜる。オートミールは水に浸し、500Wレンジで1分加熱。
  2. バナナとオートミールを混ぜ、ベーキングパウダーと混ぜる。
  3. バターをフライパンに入れ、温まったら2を少しずつ入れて焼いていく。
  4. 焼けたらひっくり返し、反対も焼く。
  5. 焼けたら火を止め、器に取り出し、蜂蜜をかけたら完成。

【ワンポイントアドバイス】

バナナは出来るだけ小さく潰し、オートミールはできるだけ水分を含ませドロドロにした方が焼きやすく、食べやすいです。