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いや~だから今日 健康診断 で 昨日ごはん1回おあずけ食らっちゃったから~ 今日は何か ボリュ~ミィ~ なもの食べたいな~ なんにしよっか...
すっごい天気ですね すっごい良い天気 元気出ちゃうな~外には出ないけど ・・超インドアなんです、超。すいません、ヘルシーなインドア・・いま...
お 今日は昨日と違っていい天気だぞ あ~5月5月。爽やかだね~ 昨日は後半何だか調子でなかったからなあ・・埼京線は携帯いじってたら酔ちゃう...
ひゃ~雨降ってるんだ・・ どうりで寒いと思った さむいさむい よっしゃ!今から丁度お昼だし、身体が温まる簡単メニューで元気つけましょう こ...
先ほどご紹介した 「辛ラーメンのちょい足しレシピ」 でちょこっと触れた 「カムジャタン」 せっかくなので韓国の人気チゲ(鍋)「カムジャタン...
日本でインスタントラーメンはジャンクフード的扱いですが、韓国では立派なお料理。 韓国のインスタント麺は、煮込んでも伸びないその強さと太さが...
こうなったら徹底して「ニンニク」押します!次は和韓折衷 「韓国風にくじゃが」 をご紹介。 日本の家庭料理の定番「にくじゃが」を韓国風にちょ...
今日は連休最終日の方も多いのでは?気入れなおして明日から元気に働くため 今日も「にんにく」を使った美味しいメニュー 「豚バラにんにく包み揚...
「ホットック」 は餅米粉でつくった生地を油でカリッと焼いた韓国の伝統的な焼き菓子。 今日は・・普通はじめに紹介するでしょう・・的な!ウルト...
日本の あさりの酒蒸し を 韓国風 にピリっと辛く炒めた一品 これ旨っま~い 辛味が効いて酒のおつまみにもごはんのおかずにもピッタリですよ...
今日は連休の中日です。3日ぶりに浦和駅で 「うなこちゃん」 に会いました。浦和うなこ。 県外の方はご存知ないでしょうが、さいたま市のJR浦...
左奥が 「じゃこ炒め」 です!って言っておいて、その手前にで~んとしている方を 紹介しないのもなんですのでね 同じく 韓国常備菜ミッパンチ...
昨日の 「ちりめんじゃこと青唐辛子の炒め物」 に引き続き、「じゃこ」メニューをもう一品。 韓国常備菜ミッパンチャン から「じゃこ炒め」をご...
スタミナ満点!韓国の伝統的な保存食 「にんにくの醤油漬け」 をご紹介。 酢に漬けることで辛味や臭みがまろやかに 冷蔵すれば3ヶ月は日持ちし...
韓国料理に絶対的に欠かせない食材「にんにく」「ごま」「唐辛子」。 この3兄弟はどれもダイエットや健康維持に効果が高い多くの栄養成分を含んで...
クオンズ両店で開催中の 「春野菜フェア」 が 5/8(日)で終了 となります 春野菜には特に高い栄養素が含まれていて、しかも柔らかくて甘く...
はい!今日から GW の方 いいですね~ 自由ですね~ 何してるんですか? 何て言って、そういう自分もお休みいただいてるんですけどね。とり...
昨日はお休みだったのでちょっと足をのばして某所サミットに買い物へ行 きました。 残念ながらSEIYUより全体的にちょっと高め ですがスタッ...
昨日 「青唐辛子」 についてお伝えしましたが、食材紹介だけではちょっとさびしいので 今日はその青唐辛子をつかった 「青唐辛子のチヂミ」 の...
炊き込みごはんと言っても、炊飯器でごはんを炊く時に豆もやしを一緒に入れるだけ! 後は先ほども登場した「ヤンニョムカンジャン」をごはんにのせ...