＊ずぼら飯＊簡単＊シーチキンマヨ醤油オクラ丼by sacchiさん

【料理紹介】

朝から作れる！すぐできる！がさがさ食べれる！ずぼら飯です。甘くない醤油味とマヨでご飯がすすむー♩

【人数】：2人分 【調理時間】：5分未満
【材料】
オクラ 4本
きゅうり 1/2本
シーチキン 70g
★マヨネーズ 小さじ1
★醤油 小さじ1/2
★酒 小さじ1/2
ごはん 2膳分

【作り方】

  1. オクラは茹でて細かく刻む。きゅうりは輪切りにして塩少々で揉んでおく
  2. 耐熱皿にシーチキン（油を切る）と★を入れてよく混ぜ合わせラップをかけてレンジで30〜40秒加熱する
  3. 2にオクラを加えて混ぜ合わせる
  4. お茶碗にご飯を盛り、3ときゅうり（水気を絞る）を乗っけて出来上がり

【ワンポイントアドバイス】

オクラは粘りが出るくらい刻むと美味しいですが、お好みで。（どっちやねん）