電子レンジで簡単・時短！薄焼き卵の作り方by honeyクッキングさん

【料理紹介】

油を使わないからヘルシーに仕上がります！

【人数】：1人分 【調理時間】：5分未満
【材料】
卵 １個

【作り方】

  1. 大きめな皿にラップをピンっと張る
  2. 溶き卵をラップの上に伸ばす
  3. レンジ500wで1分30秒ほど加熱。1分過ぎたら10秒ずつ様子見てさらに加熱。破裂防止のため卵が膨らんできたら加熱をストップ→加熱を繰り返し、全体に火が通るまで行う。

【ワンポイントアドバイス】

卵が破裂しないように少しずつ加熱してください。