鯖カレー レシピ

鯖カレー
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kanaさん
kanaさん
  • 調理時間:1530
  • 人数:3人分

料理紹介

鯖缶をアレンジした、ヘルシーな夏にぴったりのカレーです♪

材料

  1. 鯖缶(みそ) 1缶
  2. カットトマトピューレ 1箱
  3. にんにく 一欠片
  4. タマネギ 1個
  5. しめじ 半分
  6. カレー粉固形 2ブロック

作り方

  1. 1.

    タマネギを飴色になるまで炒めたら
    ニンニクとしめじを入れる

  2. 2.

    鯖缶を入れて少し炒めたら、
    トマトピューレとカレー粉を入れる
    少し水も入れる

  3. 3.

    15分煮詰めたら完成

ワンポイントアドバイス

雑穀米と相性バッチリです!

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  • (ID: r1563238)
  • 2021/07/26 UP!

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