鯖カレー | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

鯖カレー レシピ

鯖カレー
  • 調理時間：15〜30分
  • 人数：3人分

料理紹介

鯖缶をアレンジした、ヘルシーな夏にぴったりのカレーです♪

材料

  1. 鯖缶(みそ)　1缶
  2. カットトマトピューレ　1箱
  3. にんにく　一欠片
  4. タマネギ　1個
  5. しめじ　半分
  6. カレー粉固形　2ブロック

作り方

  1. 1.

    タマネギを飴色になるまで炒めたら
    ニンニクとしめじを入れる

  2. 2.

    鯖缶を入れて少し炒めたら、
    トマトピューレとカレー粉を入れる
    少し水も入れる

  3. 3.

    15分煮詰めたら完成

ワンポイントアドバイス

雑穀米と相性バッチリです！

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