簡単❣️オートミールとバナナのシナモンクッキーby michikoさん
【料理紹介】
雑穀をたくさん使って、ヘルシーなクッキーを作ってみました。
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【人数】:3人分
【調理時間】:15~30分
【材料】 |
オートミール |
80g |
雑穀(キヌア、キビなど) |
40g |
水 |
約50cc |
バナナ |
1本 |
砂糖 |
30g |
ベーキングパウダー |
小さじ1 |
オリーブオイル |
小さじ2 |
塩 |
少々 |
※レーズン |
あれば適量 |
※ひまわりの種 |
あれば適量 |
シナモン |
適量 |
※コーヒー |
あれば少量 |
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【作り方】
- オートミール、雑穀、砂糖、塩、水をボールに入れ、軽くかき混ぜたらレンジで15〜20秒ほど温める。レンジから取り出してよく混ぜる。
- 1にバナナ、ベーキングパウダー、オリーブオイル、シナモン、(あればコーヒー少量)を入れ、バナナをよく潰しながら混ぜる。よく混ざったら、あればレーズンや種を混ぜる。
- クッキングシートに成形して並べ、オーブン160〜170℃で20分ほど。軽く焼き色がついたら完成。
【ワンポイントアドバイス】
※オプションの材料を入れるとさらに美味しいです。