今朝の朝食by ルナさん

【料理紹介】

時間ないときでも…

【人数】:1人分 【調理時間】:5~15分
【材料】
ブロッコリー お好み
玉子 1個
マヨネーズ(カロリーoff) お好み
ケチャップ お好み

【作り方】

  1. ブロッコリー茹でておきます。
    器に、ブロッコリー、玉子、を割り、落とします。マヨネーズをかけて、2分レンジで出来上がり‼️

【ワンポイントアドバイス】

玉子の黄身をつまようじで、指してください。
黄身が、爆発しないです5ヶ所くらいです。