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揚げない焼くだけチキン南蛮風(鶏胸肉、ヘルシー、ダイエット)

揚げない焼くだけチキン南蛮風(鶏胸肉、ヘルシー、ダイエット) レシピ

2020/01/22UP! 麺棒で鶏胸肉の繊維を破壊するように叩き伸ばし、やわらかくして焼きます。 100均便利グッズ半熟卵を使って、半熟ではなくゆで卵くらいに加熱し、マヨネーズと牛乳と青のりでタルタルソース風に仕上げまし...…続きを読む>>

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