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おからde米粉パンケーキ レシピ

おからde米粉パンケーキ
  • 調理時間:515
  • 人数:2人分

料理紹介

おからが入ったヘルシーなパンケーキです!もちもちとした食感も楽しめます☆

材料

  1. 米粉 80g
  2. ベーキングパウダー 4g
  3. おから 50g
  4. きび砂糖 25g
  5.  1個
  6. 牛乳 70g
  7. 太白ごま油(サラダ油OK) 大さじ1

作り方

  1. 1.

    米粉、ベーキングパウダー、きび砂糖、おからをホイッパーでよく混ぜる。

  2. 2.

    ①に卵、牛乳、太白ごま油をいれてよく混ぜる。

  3. 3.

    フライパンで焼く

ワンポイントアドバイス

油をしかずに焼くとキレイな焼き色がつきます。
おからと粉類をしっかり混ぜないと、おからのダマがたくさんできてしまいます。

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