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これ便利～ストック品deおかず３品♪

これ便利～ストック品deおかず３品♪
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naoさん
naoさん
先ずはきんぴらごぼうです♪ ごぼうの歯ごたえが好き～ 繊維質が多く、便秘予防に効果があるとされてますね＾＾ 最後に胡麻油で仕上げて白ゴマをかけます 。 そして、里芋のそぼろ煮です。 我が家は里芋だけ...
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  • (ID: b10829454)
  • 2011/03/01 UP!
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るーちゃんママさん

るーちゃんママさん  2011/03/02 UP!
とても美味しそうな３品。とくにこちらの、つやつやなきんぴら。とても美味しそうです！そして、乾物の栄養価のお勉強。しっかりさせていただきました。美味しく頂いて、心も身体も元気いっぱい。積極的に、とりいれていきたいなって思いました。

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