グリーンナッツオイルで和風水菜サラダby まる～んさん

【料理紹介】

オメガ３というα-リノレン酸と並ぶオイルを使い、

カンタンにできるサラダを作りました。

オイルっぽくなくっていくらでも食べれます☆

【人数】：3人分 【調理時間】：5分未満
【材料】
水菜 ２わ
鶏ささみのスープ煮缶 １缶
グリーンナッツオイル ５cc
ヤマサ昆布だし 中さじ1
マヨネーズ 中さじ１
砂糖 小さじ１

【作り方】

  1. 水菜を食べやすい大きさに切る
  2. ボールに水菜と鶏ささみのスープ缶を入れ、
    グリーンナッツオイル、昆布だし、マヨネーズ、砂糖を入れ
    あえれば完成です。

【ワンポイントアドバイス】

味付けは好みで調整したください。