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材料(4人分くらい)米・・・2合(洗って炊飯釜に入れておく)★牛肉切り落とし・・・160gくらい(ざく切り 焼肉のタレを揉み込む)★焼肉のタ...
材料大根・・・1/2本(ピーラーで縦長に剥く 皮もピーラーで剥いてそのまま食べれます)しらす・・・20g★しょうゆ・・・大さじ2★酢・・・大...
材料魚肉ソーセージ・・・適量(お好みの大きさに切る。我が家は縦半分の一口大に切っています)薄力粉・・・適量卵・・・1個(溶いておく)パン粉・...
材料★米・・・1合★ほうれん草・・・1/2袋くらい(みじん切り冷凍しているものの方が切りやすいです)★マッシュルーム・・・1/2パック(みじ...
材料(1〜2人分)鶏もも肉・・・1枚(厚さを均等にして塩胡椒をふり、10分おき、水分をキッチンペーパーで拭き取る。両面に薄力粉をふる。)☆玉...
材料キャベツ・・・400gくらい(一口大のざく切り)えのき・・・1/2袋(石付きをとり、2等分に切る なくてもOK)豚バラしゃぶしゃぶ用肉・...
材料さつまいも・・・200gくらい(2cm角の角切り皮は剥いても剥かなくてもOK)水飴・・・ティースプーン1杯くらいいりごま・・・適量(なく...
材料★鶏胸肉・・・1枚(一口大のそぎ切り)★塩・・・小さじ1/4★酒・・・大さじ1片栗粉・・・適量 たれ☆しょうゆ・・・大さじ2☆みりん・・...
材料(12個くらい)鶏むね肉・・・1枚(300gくらい スティック状に切る)★めんつゆ・・・大さじ1★創味シャンタン・・・小さじ1/2★酒・...
材料(カレースプーン8枚くらい)☆しらす・・・30g(粗みじん切り)☆小松菜・・・1/2株(みじん切り)☆赤パプリカ・・・1/4個(トースタ...
材料(6個分)★ホットケーキミックス・・・150g★卵・・・1個★牛乳・・・85ml ★バター・・・30g(600W電子レンジで20秒チンし...
材料(4人分くらい)大根・・・2/3本くらい 15cmくらい(銀杏切り。皮は厚く切り、厚めの細切り。)えのき・・・1袋(ざく切り)油揚げ・・...
材料白菜・・・1/4個くらい豚バラ薄切り肉・・・200gくらい(ロース肉でも◎)塩胡椒・・・適量★みりん・・・大さじ1★酒・・・大さじ1/2...
材料(4人分)白菜・・・450gくらい(細切り)豚挽肉・・・150〜200g☆長ネギ・・・1/2本(微塵切り)☆にんにく・・・少々(みじん切...
材料(18cmパウンド型1台分)★バター・・・50g★砂糖・・・15g(お好みで量を調節してくだい)卵・・・1個バナナ・・・1本(つぶしてお...
☆材料(カレースプーン1杯で1枚 全部で20枚くらい)★薄力粉・・・100g★ベーキングパウダー・・・4g☆卵・・・1個☆牛乳またはミルクま...
材料れんこん・・・350gくらい(半月または銀杏切りの薄切り 水でさらしてアク抜きして水気を切って置く)にんじん・・・1/2本(半月または銀...
材料大根・・・お好み量(皮を剥いて千切り)めんつゆ・・・適量胡麻油・・・少々海苔・・・適量(刻みのりまたはもみ海苔 大きいものは切ってくださ...
材料★手羽元・・・10本くらい(炊飯器に入れ、大さじ1の塩麹で揉み込む)★塩麹・・・大さじ1☆大根・・・適量(拍子切り)☆しめじ・・・適量☆...
材料(6〜8個分)★ホットケーキミックス・・・150g★無塩バター・・・30g(混ぜやすいように小さく切っておく)牛乳・・・40ml板チョコ...