【糖質オフ作り置きおかず】瓜の漬け物by 料理家あゆみん【痩せる節約飯】さん

【料理紹介】

糖質3g！
139円で作れる
痩せる作り置きレシピ♡

【人数】：4人分 【調理時間】：5～15分
【材料】
瓜 100g
塩 小さじ1/2
醤油 小さじ1
穀物酢 大さじ1
ラカントS(砂糖) 大さじ1.5

【作り方】

  1. 瓜の種をとり、皮をしましまにピューラーにかける。
  2. 瓜をスライスし、アイラップやタッパー等に瓜と調味料全て入れて揉み込み、冷蔵庫で半日漬けたら出来上がり。

【ワンポイントアドバイス】

瓜は好きな瓜を使って下さい。