自己紹介
『痩せるための食事』では満たされず、何度もダイエットとリバウンドを繰り返してきた私が、おいしく食べて7kgの減量に成功したおうちごはん記録です。
簡単レシピ・ちょこっと栄養学を発信。
(活動実績) 【保有資格:管理栄養士】
□料理教室 、イベント講師
□レシピ・コラムライティング
□セミナー登壇
□アスリート、スポーツチームサポート
□ダイエット・食事指導(400名以上)
お料理モットー
ただ痩せるための食事ではなく、おいしそう！で元気がでるごはんを。
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