レンジで３分簡単♪ささみの焼肉のたれ蒸しby おなかがぺこりんさん

【料理紹介】

レンジで３分簡単にささみの焼肉のたれ蒸しを作りました。

酒を入れることで、ささみがしっとりやわらかくなります。

焼肉のたれは旨味のかたまりなどで、

淡白なささみもとっても美味しいです。

【人数】：1人分 【調理時間】：5分未満
【材料】
ささみ ２個
酒 大さじ１
焼肉のたれ 大さじ１

【作り方】

  1. ささみをフォークでたくさん刺して、耐熱容器に入れる。
  2. 酒、焼肉のたれを入れて、ふんわりラップをする。
  3. ６００Wのレンジで１分３０秒加熱する。
  4. 裏返して更に１分３０秒加熱する。

【ワンポイントアドバイス】

ささみをフォークで刺すことで、破裂せず味も染み込みます。