焼肉のたれで漬け込んだ染み込みこんにゃく焼き（ダイエット）by おなかがぺこりんさん

【料理紹介】

スーパーなどで売っている、

うっすら味の染み込んだこんにゃくが好きで、

あんな感じにしようと、

こんにゃくを格子状に切り、

焼肉のたれで１日漬け込んで焼きました。

焼肉のたれが中まで染み込んで止まらぬ美味しさです。

【人数】：2人分 【調理時間】：5～15分
【材料】
こんにゃく ４００g
焼肉のたれ 大さじ３

【作り方】

  1. こんにゃくは１.５cmの角切りにする。

    ポリ袋にこんにゃくと焼肉のたれを入れて１日冷蔵庫で漬け込む。
  2. フライパンに①を入れて、強火で水気がなくなるまで炒め、中火にし、こんがり焼く。

【ワンポイントアドバイス】

こんがり焼く時に、油が必要な方はお使いください。