手羽中の、カリカリチキンby おなかがぺこりんさん

【料理紹介】

手羽中を醤油とコンソメで１０分漬け込み、オリーブオイルでカリカリに焼いたチキンです。

おかずやお弁当やおつまみにも最適です。

３５０gありますが、骨の量を考えると2人分ほどだと思います。

【人数】：2人分 【調理時間】：5～15分
【材料】
手羽中 ３５０g
醤油 大さじ１と２分の１
コンソメ 小さじ１
片栗粉 適量
塩コショウ（なくてもいいです） お好み
オリーブオイル（サラダ油など） 大さじ３
レタスなくてもいいです 適量

【作り方】

  1. ボウルに手羽中と醤油とコンソメをいれ、よくもみこみ、１０分漬け込みます。

    １０分たったら片栗粉をしっかりつけます。
  2. フライパンにオリーブオイル大さじ２をいれ、

    手羽中をいれて、こんがり焼きます。
  3. 裏返して、オリーブオイルを大さじ１入れます。

    四方四面しっかりこんがり焼きます
  4. お皿にレタスをしいて、手羽中をのせたら完成です。

【ワンポイントアドバイス】

塩コショウが必要な方はお使いください

レタスはなくてもいいです。