ひよこさんの新着ブログ（7/88） | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

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もうか鮫肉
もうか鮫肉 2023/09/30 UP! (ID:b19786298)
昨日旅行から帰ったものの、食料がほぼからなので買い出しや、写真の整理、旅行に持って行ったものの整理が追いつかず・・・とりあえず夕ご飯 旅行...

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夕暮れの新和歌浦
夕暮れの新和歌浦 2023/09/27 UP! (ID:b19783608)
旅行に行く前に娘のところに鶏を預けに来たついでに和歌浦散策 和歌浦食堂で夕食です。 私はこの辺りの名物、灰干しさんま定食 娘は海鮮丼です。...

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１０月の過ごし方
１０月の過ごし方 2023/09/26 UP! (ID:b19782873)
白内障手術のあと１か月ジムを休む。筋トレも山登りも禁止なのだ。月１０回以上のジムでの消費カロリーがなくなってしまう。何より 暇！？ 日常の...

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使い切り
使い切り 2023/09/25 UP! (ID:b19782187)
旅行までに野菜は使い切って出かけたい。足りなくなっても追加は買わない。 とりあえず最後のごみ出し日の前に野菜庫の掃除をする。 レジ袋の中が...

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白内障手術の打ち合わせ
白内障手術の打ち合わせ 2023/09/23 UP! (ID:b19780771)
多焦点と単焦点 多焦点で剪定療養が効くのは３焦点レンズ。車の運転からスマホまでカバーできるという。（ただし山の風景や星などの遠方と、細かい...

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血圧が下がってる！？
血圧が下がってる！？ 2023/09/22 UP! (ID:b19780085)
血圧は本来毎日計らないといけないのだけれど、面倒なので病院に行く１か月くらい前から先生に見せる血圧の数字をだすために計りだします。 低すぎ...

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鯖缶のピリ辛トマト鍋
鯖缶のピリ辛トマト鍋 2023/09/21 UP! (ID:b19779389)
前日作って置いたトマトソース トマトの水煮缶（半缶程度）に、刻んだにんにくひとかけ、オイスターソース、豆板醤を好みの量で適当に加え、レンジ...

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文字通りホットサンド
文字通りホットサンド 2023/09/20 UP! (ID:b19778654)
日曜・祝日、両日お婿さんは仕事。ブラックとは言え経営者側だから仕方がない。労働基準法は適用されないのだ。 お陰で私は孫とお出かけできる♪ ...

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孫とお出かけ
孫とお出かけ 2023/09/19 UP! (ID:b19777914)
朝、細かく刻んですぐに火が通るようにしたインカの目覚め、かぼちゃ、ナス、玉ねぎ、にんじん、トマトの水煮缶、そして鯖缶の野菜たっぷり鯖トマト...

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ローファット中でも食べたいハンバーグ
ローファット中でも食べたいハンバーグ 2023/09/18 UP! (ID:b19777163)
朝食 ひき肉って脂肪が多いんですよね。質の悪いミンチだと焼いてるうちにフライパンが溶け出た脂で一杯ってこともある。でもハンバーグが食べたい...

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鯖缶、壮観
鯖缶、壮観 2023/09/17 UP! (ID:b19776484)
鯖缶の消費が早いので キョクヨーマルシェ で追加買い。 ど～～んと３箱並びました。 非常食にもなるし、鯖缶だい好きで常に１００缶くらい常備...

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準備モード
準備モード 2023/09/16 UP! (ID:b19775942)
のんびりしてたけどそろそろ山歩きの練習を始めないといけない。 ハイキングとは言え、歩行３kmで２３０m。片道１，５kmで２３０ｍの登り 斜...

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INBODY検査結果は花〇♪
INBODY検査結果は花〇♪ 2023/09/15 UP! (ID:b19775160)
この３か月間（旅行中以外は）取り組んできたこと 食事は たんぱく質体重×２g 糖質体重×４ｇ 脂質１日４５ｇ～５０ｇ これ、結構量が多くて...

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三井住友フィナンシャルFC
三井住友フィナンシャルFC 2023/09/14 UP! (ID:b19774441)
この日の朝はﾀﾒｲｷから始まる。 株式のページを開いて評価損益がものすごく減ってる？どうした。と思ったら儲け頭の三井住友フィナンシャルFC...

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エプソムソルト
エプソムソルト 2023/09/13 UP! (ID:b19773735)
ユーチューバーの影響は大きい。最近エプソムソルトを使いだしました。ダイエット効果、皮膚のセラミド補習効果などがうたわれています。 エプソム...

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ほっとしたわ。
ほっとしたわ。 2023/09/12 UP! (ID:b19773065)
久しぶりに母の施設を訪れたら、施設内立ち入りOK （ただし１５分だけという時間制限有り）となっていました。 マイナンバーカードの写真を撮り...

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簡単ちぎりパン
簡単ちぎりパン 2023/09/11 UP! (ID:b19772318)
全粒粉の強力粉を購入したもののなかなか減らなくて何かいいレシピはと見つけたサイト おうちで５５分でパンが焼ける 【材料】（2人分） ぬるま...

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脂質一日４５g以下ダイエットで
脂質一日４５g以下ダイエットで 2023/09/10 UP! (ID:b19771585)
「１日２０kcal多いだけで１年後１㎏体重が増えます。」とユーチューバーが言っていた。 私は３か月で１～１，５ｋｇ減だから足りないカロリー...

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ビックリ鯖缶
ビックリ鯖缶 2023/09/08 UP! (ID:b19770174)
最近魚が高くなって、１日１食は魚を食べようと思ってもなかなか厳しいの。保存問題もあるしね。しかも鯖缶まで高くなってきて国産だと３００円前後...

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関西電力株
関西電力株 2023/09/07 UP! (ID:b19769464)
去年からの電力需要のひっ迫。原油価格の高騰から原発再稼働になるだろうと見込んで買っていた関西電力が、再稼働決定と同時にどんどん上がっている...

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