即席なんちゃってタンドリーチキンby ケロヨンさん
【料理紹介】
働く女の夕食作りに!子どもからお父さんのビールのあてにも対応
香ばしい薫りの旨いカレー・ルーのフレーク感を利用したサクサクから揚げ
ほんと美味しいから試してみて!
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【人数】:2人分
【調理時間】:5~15分
【材料】 |
鶏モモ肉 |
100g |
フルーツヨーグルト |
40g |
香ばしい薫りの旨いカレー・ルー中辛 |
大匙3 |
ガーリックパウダー |
小さじ1/2 |
小麦粉 |
大匙2 |
片栗粉 |
大匙1 |
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【作り方】
- 鶏モモ肉は薄切りにしてカレー粉、ヨーグルト、ガーリックをもみこむ (2分くらい)
このときカレー粉はあまりつぶし過ぎない
- 粉をまぶすように混ぜ入れ170から180度で揚げ火が通ったら一度外に出し油を切り 後で高温でカラッと二度揚げする
- 揚げくずも網ですくって一緒に盛り付け
自家性タルタルソースを添えて出来上がり
【ワンポイントアドバイス】
これは働く私が帰ってきてすぐできるメニューです
鶏肉は冷凍した塊を少しレンジで解凍し 出刃包丁でザクザク薄切りにします この冷たさがカラッと揚がる手助けになります
衣や揚げかすはカレー粒とヨーグルトが絡み合ってサクッとしておいしいです フルーツがいい味だすんですね タルタルと和えるとパンにもぴったりです