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材料 【2人分】 玉ねぎ…1個 ナス…2本 合挽肉…150g サラダ油…大さじ1 ☆すりおろし生姜…小さじ1 ☆すりおろしニンニク…小さじ...
材料 【 2人前】 パスタ…150〜200g しめじ…1/2株 ベーコン…40g オリーブオイル…大さじ1 パスタの茹で汁…おたま1杯分 ...
材料 【1人分】 うどん…1玉 納豆…1パック トマト…1個 キムチ…50g 小ネギ…適量 だししょうゆ…大さじ2 ごま油…適量 マヨネー...
材料 【2人分】 ズッキーニ…1本 トマト…1個 オリーブオイル…大さじ1 ◎すりおろしニンニク…小さじ1 ◎塩こしょう…少々 ◎レモンペ...
材料 【2人分】 玉ねぎ(みじん切り)…1個 舞茸…1パック トマト缶…1/2缶(200g) ☆すりおろし生姜…小さじ1 ☆すりおろしニン...
材料 【 1人分】 パスタ…1束 釜揚げしらす…50g 納豆…1パック バター…大さじ1 だししょうゆ…大さじ1 卵黄…1個分 大葉…適量...
材料 【4人分】 絹ごし豆腐…200g 豆乳…200ml 砂糖…60g 純ココア…大さじ2 ラム酒(お好みで)…大さじ1 作り方 ①材料全...
豆乳と混ぜて冷やすだけ。 缶詰の桃を1缶全部入れたプリン 材料 【4〜5人分】 豆乳…300ml 糀甘酒の素…200ml 粉ゼラチン…10...
オレオの甘さと抹茶の渋みが合う濃厚アイスクリーム 抹茶のほろ苦さが加わってほんのり和風^ ^ 材料 【3〜4人分】 豆乳…200ml 生クリ...
材料2つ 。 甘酒と水切りヨーグルトで簡単アイスクリーム。 材料 【4人分】 ヨーグルト…400g(水切り前) 甘酒…200ml 作り方 ...
材料2つだけ (*^^*) ゆであずき缶を使って、和風アイス。 材料 【 2人前】 ゆであずき缶…90g 生クリーム…100ml 作り方 ...
材料 【6個分】 ☆強力粉…250g ☆全粒粉…50g ☆砂糖…20g ☆塩…4g ☆スキムミルク…10g ☆ドライイースト…3g ☆溶き...
発酵なしで作れる生地で簡単 。 トマトとチーズたっぷり、焼き立て熱々に はちみつもた〜っぷりかけたピザ^ ^ 材料 【2〜3人前】 ☆強力...
ダイエット中でも食べられる アイスクリーム 材料 【3人前】 絹ごし豆腐…100g 豆乳…200ml 砂糖…50g 黒すりごま…20g コ...
冷凍パイシートで簡単に お肉が入ったボリューム満点のキッシュ。 材料 冷凍パイシート…2枚 ほうれん草…100g ひき肉(合挽肉)…160...
材料 絹ごし豆腐…100g 豆乳…200ml 砂糖…50g コーンスターチ…小さじ2 抹茶…大さじ1〜2 米油…大さじ1 作り方 ①鍋に砂...
材料 絹ごし豆腐…200g クリームチーズ…200g 豆乳…100ml はちみつ…大さじ2 バニラエッセンス…適量 作り方 ①材料を全て、...
材料 【1〜2人前】 トマト…1個 アボカド…1個 ☆ヨーグルト…大さじ2 ☆レモン汁…大さじ1 ☆オリーブオイル…小さじ2 ☆はちみつ…...
材料 【2人前】 ほうれん草…30〜40gほど 卵…2個 ベーコン…30g コーン…適量 マヨネーズ…大さじ1 塩こしょう…少々 作り方 ...