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辛くない和風キーマカレーです♡\(^o^)/
人数:4人分
調理時間:15~30分
材料:鶏ひき肉, 玉ねぎ, 人参, えのき, 芽ひじき(乾燥)…
ほんのり和風の粉ふきいもです♪(o^^o) ヘルシーにじゃが芋を食べたくて作りました‼︎
人数:4人分
調理時間:15~30分
材料:じゃがいも, だし汁, サラダ油, 塩, 青海苔
塩茹でとはまた違った美味しさです♪ 焼くことで香ばしさがぐーんとアップします☆(^^)
人数:4人分
調理時間:15~30分
材料:枝豆, 塩, 水
今が旬の胡瓜を使った簡単サラダです♪ まるまる1本ペロッと食べられてしまいます☆(^^)
人数:2人分
調理時間:5~15分
材料:胡瓜, ゆで卵, マヨネーズ, 粒マスタード, レモン汁(ポッカレモン)…
厚揚げが主役のボリュームのあるおかずです☆(^^)
人数:2人分
調理時間:30分~1時間
材料:厚揚げ, 鳥もも肉, キャベツ, しいたけ, 長ネギ…
デザートにもなる甘いおかずです♪
人数:4人分
調理時間:15~30分
材料:さつま芋, レーズン, 蜂蜜, レモン汁(ポッカレモン), 水
椎茸と好きなカレー味を合わせました♪ パクパク食べられて、ご飯ともよくあいます☆(^^)
人数:4人分
調理時間:15~30分
材料:しいたけ, 人参, 長ネギ, 鯖缶, カレーパウダー…
きのこがたっぷりの豆乳スープです! 少しのベーコンでも旨みは十分☆(^^)
人数:4人分
調理時間:15~30分
材料:しめじ, エリンギ, しいたけ, 玉ねぎ, ベーコン…
あっという間に作れる簡単料理です! 朝食に野菜を食べたいときに、 夕飯に1品プラスしたいときに♪(o^^o)
人数:3人分
調理時間:5~15分
材料:小松菜, ちくわ, 水, 白だし, みりん
4種類の豆を手軽に取れるドライカレーです♪ サラダにのせても美味しく食べられます! これからの季節にもオススメです☆(^^)
人数:3人分
調理時間:15~30分
材料:合挽きミンチ, 人参, 玉ねぎ, 大豆 水煮, ミックスビーンズ…