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札幌では名物の スープカレー をいただいてきました。 すっごく美味しかったので忘れないうちに旅行前に買っておいたレトルト スープカレー スト...
北海道の農産物直売所で買って来たころ芋は皮が赤くて中がクリーム色。 ツナと玉葱で炒めました。 ★★★レシピ★★★ ころ芋6個、玉葱1/4個、...
北海道のお野菜と 佐藤水産 で買って来た蟹のパテを一本堂の糖質50%オフ食パンでサンドイッチにしました。 蟹のパテ1/2パック、ケール5枚、...
雨の週末、家にあるもので家のみしよ COOPの冷凍鯖の味噌炒めと、自宅で栽培しているオカワカメ、 COSTCO の冷凍アボカドのわさび醤油和...
北海道のとうもろこしは甘くてジューシー 美瑛が美味しいんだけど、行けなかったので石狩の農産物直売所で買いました。 ロイシーという品種で、白く...
北海道で買って来た食材で作った ジャンバラヤ を作りました。 お野菜たっぷりです。 ★★★レシピ★★★ ヤングコーン5本、玉葱1/4個、ニン...
佐藤水産 で買って来た焼き鮭とわかめを一本堂の糖質50%オフ食パンで挟んだ海賊サンド ★★★レシピ★★★ 一本堂の糖質50%オフ食パン4枚切...
週末、雨だし、疲れがまだ溜まっているからずっと家にいました。 お昼ご飯は、家にあるお野菜、自宅で育てているオカワカメなどを入れたチヂミにしま...
野菜で作ったドラ イカ レーを紹介します。 ★★★レシピ★★★ もち麦 1袋、冷凍カリフラワー米適宜、蒸し大豆1/2袋、パプリカ赤30g、ピ...
ゴーヤーに豚肉を詰めて焼いてから、酢豚あんに絡めました。 ★★★レシピ★★★ ゴーヤー1本、豚ロース肉130g、 COSTCO のCHOPP...
本日の家のみは、おうちにあるものを使って簡単に作りました。 ★★★レシピ★★★ 刺身用サーモン1サク、冷凍アボカドふたつかみ、わさびチューブ...
You Tube で声優さんのタコパを見てから、無性にたこ焼きが食べたくなりました。 よし、お昼はたこ焼きだ! ★★★レシピ★★★ 蒸したこ...
先々週の「 バナナマン の早起きせっかくグルメ」でそうめんに合うおかず特集を見て、ちょうど勝手に自生した大葉を育てているので、作ってみました...
週末になると暑い日中に食べるご飯を作りたくない。 本当は納豆チャーハンを作るつもりが、暑さに負けてスーパーで冷やし担々麵を買って食べました。...
そろそろ夏野菜も終盤。冷蔵庫に余っている野菜をたっぷり入れたチヂミを作りました。 ★★★レシピ★★★ 天ぷら粉45g、玉葱70g、胡瓜1/2...
最近はあまり天候が宜しくなかったのですが、夏には変わらないので、麺が食べたくなります。 美味しそうな濃厚煮干しつけ麺を見つけたので、一食目は...
TOP VALUE ブランドの骨なし鯖の蒲焼と糖質オフパンを使ったバーガーです。 ★★★レシピ★★★ 骨なし鯖の蒲焼1袋、茄子1本、レタス3...
ゴーヤーにまぐろミンチを詰めて、茄子と一緒に蒸してから、優しい白あんをかけました。 ★★★レシピ★★★ ゴーヤー1本、茄子2本、しし唐6本、...