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チアシードピタヤスムージー
レッドドラゴンフルーツにチアシードを入れてみた。 プチプチ感がさらにアップして美味しい。 しかも生姜やプルーンで女性には有難い栄養素がたっぷり ★★★レシピ★★★ レッドドラゴンフルーツ80g、梨1/...
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