焼くだけ絶品！お塩で甘さ引き立つ！野菜のグリル レシピ

焼くだけ絶品！お塩で甘さ引き立つ！野菜のグリル
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  • 調理時間：15〜30分
  • 人数：2人分

料理紹介

お塩とオリーブオイルをふって焼くだけ！
簡単なのに野菜の甘さが引き立つ絶品レシピです^ ^

材料

  1. ブロッコリー　6房
  2. キャベツ　1/8個
  3. ミニトマト　8個
  4. 人参　1/4本
  5. 長ネギ　1/4本
  6. オリーブオイル　適量
  7. 岩塩　適量

作り方

  1. 1.

    野菜は大きめに切り、耐熱皿に並べ、オリーブオイルと岩塩をふる。

  2. 2.

    200度に予熱したオーブンで、20分〜30分焼く。

  3. 3.

    108.8kcal/人
    たんぱく質　4.2g
    脂質　4.8g
    糖質　7g
    食物繊維　5.2g
    食塩　0.6g

ワンポイントアドバイス

クミンパウダーを振っても美味しいです。
野菜はお好みで！

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  • (ID: r1459060)
  • 2020/06/06 UP!

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