きゅうりと玉ねぎは薄切りにし、塩をふって揉んでおく。
ハムは1cm角に切る。
ボウルに水気を絞った1と他の全ての材料を入れてよく混ぜたら完成!
117.4kcal/人 たんぱく質 5.2g 脂質 8.6g 糖質 2.5g 食物繊維 2.3g
マヨネーズをカロリーオフのものにすると更にヘルシーになります!
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