がんと戦う低糖質ピザもどきby りつぶーさん

【料理紹介】

糖質制限してもピザ食べたくなったら、厚揚げ使ってピザもどきで、解消

【人数】：2人分 【調理時間】：15～30分
【材料】
厚揚げ 2分の1枚
大葉 厚揚げに乗るぐらい
ピザ用チーズ 厚揚げに乗るぐらい
ゆで海老 厚揚げに乗るぐらい

【作り方】

  1. 厚揚げを、10等分位にきる。2✖5位
  2. オーブンのトレイまたは、トースターのトレイに、クッキングペーパを、敷いて、その上に、厚揚げを、薄く広げる。、
  3. 大葉を千切りにする
  4. 厚揚げの上に、大葉、えび、チーズをのせて、オーブン200度、または、トースターで焦げ目がつくまでやく。

【ワンポイントアドバイス】

もっとさくさくがよければ、厚揚げを、油揚げに変えてもいいかもです。