冷凍さといもを使って簡単に♪
ベーコンの旨味と黒こしょう風味で食欲UP☆
お弁当やおつまみ、作り置きにも便利です。
さといもには塩分調節機能のある「カリウム」が多く含まれ、高血圧予防に効果的◎
また、ぬめり成分にはたんぱく質の分解促進や粘膜を保護する働きがあり、胃炎や胃潰瘍予防にも貢献します。
【人数】:4人分
【調理時間】:15~30分
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*黒こしょうを多めにふるとおつまみによく合います◎
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