角切りりんごとパインのはちみつヨーグルトby kaana57さん

【料理紹介】

ビタミンたっぷりフルーツにヨーグルトとはちみつをかけるだけ☆
朝食やおやつにいかがですか♪

りんごは腸内の善玉菌を増やし、パイナップルには消化促進効果があるので、便秘解消や消化器系トラブルに効果的です。

【人数】：1人分 【調理時間】：5～15分
【材料】
りんご 1/4個
パイナップル（缶詰） 薄切り1枚
はちみつ 大１～
ヨーグルト（加糖or無糖はお好みで） 75ｇ

【作り方】

  1. りんごは芯をとって角切り（皮はそのままでも剥いてもどちらでもＯＫ）、パイナップル（缶詰）も角切りにして器に盛る。
  2. ヨーグルト（加糖/無糖はお好みで）とはちみつをかける。

【ワンポイントアドバイス】

☆はちみつをかけるので無糖ヨーグルトでも大丈夫ですが、甘いのがお好みの方は加糖ヨーグルトでもＯＫです。